Witajcie Nurasy Małe i Duże!
W związku z planowanym wyjazdem w dalekie kraje, jak pokazuje trasa wiodąca do Afryki – głównie do Egiptu, mam dla Was trochę praktycznych porad.
Musicie pamiętać, że jest to kraj obarczony niebezpieczeństwem „złapania” chorób tropikalnych. Najgorsze to malaria, roznoszona przez komary gatunku Culex. Moja praktyczna rada – to zabrać ze sobą repelenty /tzw. odstraszacze/ owadów w formie sprayu, sztyftu lub elektrycznego urządzenia. Te środki są dobre na lądzie, na łodzi niekoniecznie są potrzebne. Północ Egiptu jest wolna od malarii, ale można mieć pecha!
Poza tym narażeni jesteśmy na choroby pasożytnicze przewodu pokarmowego, lub nawet zwykłą „klątwę faraona” związaną ze zmianą diety i to nie jest niebezpieczne.
Pamiętajcie o myciu rąk, gdzie się da, pod bieżącą wodą, myciu dokładnym owoców, najlepiej wodą mineralną z butelki lub przegotowaną, takiej też wody używajcie do mycia zębów. W kranach jest bieżąca, słodka woda, ale nie wiadomo, gdzie czerpana. Restauracje typu europejskiego są bezpieczne, natomiast nie kupujcie słodyczy ani jedzenia z przydrożnych barów. Bezpieczne są jogurty firmowe i woda butelkowa mineralna, fabrycznie zamykana. W strefie wolnocłowej należy nabyć ok. 1 litr C2H5 OH i codziennie wieczorem, dla zdrowia wypić ok. 75 ml. na zdrowie własne i moje – to nie żart – to forma dezynfekcji.
Warto zabrać ze sobą leki przeciw biegunkowe – węgiel lub Loperamid, leki przeciw bólowe i leki „na gardło”. Często kontrast zimnego powietrza z butli, z ciepłym powietrzem na łodzi, powoduje zapalenie gardła, co skutecznie psuje przyjemność nurkowania.
Alergicy biorą zawsze swoje leki, osoby trudno przedmuchujące się krople do nosa, okularnicy krople do oczu i zapasowe okulary.
Słońce o tej porze roku nie jest aktywne, więc filtry do opalania są potrzebne nurkom o bardzo jasnej karnacji, reszcie przydadzą się dopiero na wiosnę. Nie zapominajcie o nakryciach głowy i okularach słonecznych.
Wspaniałych nurów – czekam na pytania
Dr. Iwona Przybylska – Lekarz nurkowy
